ビルベリーエキスにはアントシアニンが豊富
ブルーベリーの原種とも言われる野生種のビルベリーにはアントシアニンが一般の栽培種の３～５倍も含まれていると言われています。
白夜がある北欧の自然で育ったビルベリーは太陽の光をたっぷり浴びて皮や実にアントシアニンを貯えます。
ビルベリーのアントシアニンは網膜にある光の情報を受け取る「ロドプシン（視紅）」という紫色のタンパク質の再合成を手助けしてくれます。
アントシアニンは摂取から２～４時間後に効果があらわれ、その効能は２４時間続きます。
なので毎日ビルベリーを摂ることが大切です。
ビルベリーの効果
抗酸化力
ビルベリーは、目にいいだけでなくその強い抗酸化作用で生活習慣病の予防への効果が注目されています。
生活習慣病の大きな原因に『活性酸素』があると言われています。
ビルベリーの抗酸化作用は活性酸素によって体がさびるのを防いでくれます。
食物繊維が豊富
腸内環境を整えたり、正常にたもつために必要なのが食物繊維です。
食物繊維をしっかりと摂ることで、整腸作用が期待できます。
腸がすっきりすると、栄養の吸収も良くなりお肌の調子もよくなったり、ダイエットにも効果的です。
ビルベリーには、一般的に食物繊維が豊富だと言われている果物のキウイやイチゴよりもたくさんの食物繊維が含まれています。
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